Jóga á meðgöngu Treystu, gefðu eftir og taktu á móti! í jóga á meðgöngu gerum við æfingar fyrir huga, sál og líkama. Í tímunum gerum við öndunaræfingar (Pranayama) sem gott eru að æfa á meðgöngunni og gera í fæðingunni. Við stundum hugleiðslur með möntrusöng sem samstilla og styrkja taugakerfið okkar og þar af leiðandi barnsinsContinue reading “Meðgöngujóga hjá Faðmi”
